Mozgástanárok, újságírók és szenvedélyes olvasók — közösen hisszük, hogy öt perc elegendő a változáshoz.
A Sportflowdance ötlete egy debreceni kávézóban született 2024 telén, amikor három barát — egy mozgástanár, egy újságíró és egy szoftverfejlesztő — azon vitatkozott, miért nem mozog rendszeresen senki a körülöttük élők közül. A válasz egyszerűnek tűnt: az embereknek nincs idejük. De valóban ez az igazság?
A kutatás, amelyet ezután végeztek, meggyőző volt: az emberek zöme nem az időhiány, hanem az elkötelezettség és a hozzáférhetőség miatt nem mozog. A hosszú edzőtermi programok, a drága felszerelések és a bonyolult rutinok elriasztják azokat, akik egyszerűen csak egészségesebben szeretnének élni. Kellett egy másik megközelítés.
Így jött létre a Sportflowdance: egy szerkesztőségi projekt, amely nem terméket, hanem tudást árul. Nem ígér csodát — csak következetességet, egyszerűséget és realizmust. Az első tartalmat 2025 januárjában tettük közzé, és azóta a közösségünk több ezer tagra nőtt.
Ma a Sportflowdance egy három főből álló szerkesztőségi magra és egy széles közreműködői hálózatra épül. Minden tartalmunkat szakértők ellenőrzik, minden programunkat mozgástanárok fejlesztik. A hitelességünk a legfontosabb értékünk.
„Ha öt percet szánunk magunkra, azzal nem az időnket fektetjük be — hanem önmagunkat.” — Kovács Réka, főszerkesztő
Réka tíz éve dolgozik egészségügyi újságíróként. A Sportflowdance-t ő alapította, és ő felel a szerkesztőségi irányvonalért. Szabadidejében reggeli futást és jógát kombinál.
kovacs.reka@sportflowdance.comBálint minősített mozgástanár és HIIT-edző. Ő fejleszti a Sportflowdance edzésprogramjait, és garantálja, hogy minden tartalom mozgástudományilag megalapozott legyen.
nemeth.balint@sportflowdance.comDorina kezeli a Sportflowdance online közösségét, moderálja a csoportokat és szervezi a havi ingyenes próbaórákat. Személyes szenvedélye a gyermekekkel végzett mozgásprogram.
farkas.dorina@sportflowdance.comZoltán felel a Sportflowdance digitális infrastruktúrájáért és az olvasói élményért. Mérnöki precizitással és újságírói szemléletet ötvöz — így születnek a tiszta, gyorsan betöltő oldalak.
szabo.zoltan@sportflowdance.comMinden edzésprogramot tudományos irodalomra alapozunk. Elsődleges forrásaink peer-reviewed folyóiratok és szakértői interjúk.
Minden programot a szerkesztőség tagjai és önkéntes tesztelők kipróbálnak valódi körülmények között, mielőtt megjelenne.
A szerkesztett és ellenőrzött tartalom egyértelmű, olvasható formában jelenik meg — szakkifejezések nélkül, valódi embereknek.
Foglalj helyet az ingyenes próbaórán és ismerd meg a Sportflowdance-t élőben.
Rezevuálok